अनार से आंतों की सूजन का इलाज | आंतों के सूजन के लिए प्राकृतिक उपाय।

                   

अनार को अक्सर खून बढ़ाने और त्वचा निखारने वाला फल माना जाता है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि यह आंतों की सूजन (Ulcerative Colitis) जैसी गंभीर बीमारी में भी असरदार औषधि है। यह बीमारी पाचन तंत्र की बड़ी आंत में सूजन और घाव पैदा करती है, जिससे दस्त, पेट दर्द, खून आना और कमजोरी जैसी समस्याएँ होती हैं। तो आईए जानते हैं, की कैसे अनार की मदद से आंतों की सूजन को ठीक किया जाता है। 

आंतों की सूजन में अनार कैसे काम करता है?

1. सूजन कम करना।

अनार में मौजूद punicalagins और ellagic acid सूजन को कम करने में मदद करते हैं और आंतों की परत पर सुरक्षात्मक परत बनाते हैं।

2. हानिकारक बैक्टीरिया को रोकना।

अनार के छिलके और बीज में मौजूद tannins हानिकारक बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकते हैं और आंतों के माइक्रोबायोम को संतुलित रखते हैं।

3. खून की कमी पूरी करना।

Ulcerative Colitis में खून बहने से एनीमिया हो सकता है। अनार आयरन और विटामिन C की भरपूर मात्रा देकर इसे पूरा करता है।

अनार का सेवन कैसे करें?

• सुबह खाली पेट: 1 गिलास ताजा अनार का रस। (बिना चीनी)

• अनार के छिलके का पानी: 1 कप पानी में अनार के छिलके उबालकर दिन में 2 बार पिएं।

• छिलके का पाउडर: सूखे छिलके को पीसकर 1 चम्मच गुनगुने पानी के साथ लें।

महत्वपूर्ण सावधानियाँ

• शुगर के मरीज बिना डॉक्टर की सलाह के अधिक मात्रा में रस न लें।

• हमेशा ताज़ा फल या रस का ही इस्तेमाल करें, पैकेज्ड जूस से बचें।

• गंभीर दवा ले रहे हैं तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

FAQ – अनार से आंतों की सूजन का इलाज

Q1. क्या अनार Ulcerative Colitis में फायदेमंद है?

हाँ, अनार में मौजूद punicalagins और ellagic acid सूजन को कम करते हैं और आंतों के घाव भरने में मदद करते हैं।

Q2. आंतों की सूजन में अनार कैसे खाएँ?

सुबह खाली पेट ताज़ा अनार का रस पिएँ या अनार के छिलके का उबला हुआ पानी दिन में 2 बार लें।

Q3. क्या अनार के छिलके से भी इलाज होता है?

हाँ, अनार के छिलके में tannins होते हैं जो बैक्टीरिया को रोकते हैं और आंतों की परत को मजबूत बनाते हैं।

Q4. क्या शुगर के मरीज अनार का रस पी सकते हैं?

शुगर के मरीज सीमित मात्रा में और बिना चीनी मिलाए अनार का रस पी सकते हैं, लेकिन डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

Q5. क्या अनार से खून की कमी भी दूर होती है?

हाँ, अनार आयरन और विटामिन C से भरपूर है, जो खून की कमी (एनीमिया) को पूरा करने में मदद करता है।

 

Disclaimer: दी गई जानकारी इंटरनेट रिसर्च और सोशल मीडिया के आधार पर दी गई है। इसका सेवन करने से पहले, विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।

ली गई तस्वीर Pexels से ली गई है।